CBT ...ช่วยให้เขาคิดใหม่ ...มีชีวิตใหม่
 
*หน่วยแพทย์ทางเลือก   
     เขา..ผู้เปลี่ยนวิธีคิด และชีวิตเขาก็เปลี่ยน เขาเป็นชายไทยวัยผู้ใหญ่ มารับการรักษาที่โรงพยาบาลจิตเวชขอนแก่นราชนครินทร์ จังหวัดขอนแก่น ด้วยความไม่เต็มใจเพราะ “พ่อบังคับมา” พ่อบอกว่าเขามีพฤติกรรมที่ทำร้ายคนอื่นที่เข้าใกล้ ดุด่าหยาบคาย และที่สำคัญเขาทำร้ายตนเอง เขามาพบฉันเมื่อพยาบาลที่หอที่เขาอยู่รักษาบอกว่า “เราจะวางแผนให้ผู้ป่วยรายนี้กลับบ้าน ช่วยให้คำปรึกษาเพื่อปรับความคิดและพฤติกรรมไม่ให้ทำร้ายตนเองและทำร้ายคนอื่นหน่อย”
     วันที่ฉันเจอเขาวันแรกที่ห้องให้คำปรึกษา เขามีสีหน้าครุ่นคิด มองรอบ ๆ ห้องบ่อย ฉันเริ่มมองสบตาเขาเล็กน้อยด้วยแววตาที่เป็นมิตร พร้อมกับทักทาย ด้วยน้ำเสียงที่อ่อนโยนพร้อมกับบอกถึงความตั้งใจและพร้อมที่จะช่วยเหลือเขา โดยที่ฉันจะย้ำถึงความปลอดภัยของทั้งเรื่องที่จะเล่า และตัวเขาเองจะปลอดภัยเมื่อมารับคำปรึกษา ฉันสร้างความหวังแก่เขาโดยการบอกผลดีของการมาพูดคุยกันแต่ละครั้งรวม 5 ครั้ง และที่สำคัญเขาจะเป็นคนที่ทำให้ความหวังของเขาเป็นจริง เขาฟังอย่างตั้งใจ และพยักหน้าเป็นบางครั้ง และบอก “ผมทำได้และผมจะทำให้ดู” “คุณบอกตนเองและทำเพื่อคุณเองนะคะทีมดูแลทุกคนจะคอยช่วยเหลือและเป็นกำลังใจให้” ฉันบอกเขาพร้อมกับรอยยิ้มและแววตาที่จริงใจ เชื่อมั่นในตัวเขา ก่อนยุติการพูดคุยครั้งแรกหลังจากได้นัดหมายกันแล้ว
     เราเจอกันครั้งที่ 2 เราเริ่มพูดคุยกันถึงเรื่องที่เขามีความทุกข์ในใจ เขาบอกชีวิตเขามีคนที่เขารักมากและเคารพมากคือ แม่ และ...เขาหยุดเหมือนลังเลใจที่จะพูด ฉันฟังเขาอย่างใส่ใจและเงียบรอเขา ....สักครู่เขาบอก....เขาคิดร้ายกับ “นายหลวง ผมด่านายหลวง ตอนที่ผมถูกชาวบ้านว่าบ้า ผมเห็นนายหลวงในรูปผมเลยด่า มึงก็ไม่ดี ไม่ช่วยกู เห็นแก่ตัว สบายคนเดียว” และมีเสียงบอกเขาในใจทุกครั้งว่าตนเองทำบาป ต้องตายเท่านั้นจึงจะหมดบาป เขาได้ยินเสียงบ่อย และเขาทำร้ายตนเองด้วยการตบหัวตนเองหรือ โขกหัวตามเสียงที่ได้ยิน และถ้าช่วงได้ยินเสียงถ้ามีคนอื่นมาใกล้เขาจะหงุดหงิดและจะทำร้ายคนอื่นด้วย “ผมทุกข์มากับมัน 5 ปีแล้ว ทุกข์ที่ไม่มีใครรู้หรอกครับ ที่บ้านบอกผมเป็นบ้า” ขณะเล่าแววตาเขาหม่นหมอง ขอบตามีน้ำใส ๆ เอ่อพอสังเกตได้ ย้ำถึงความรู้สึกผิดบาปของเขา ครั้งนี้ฉันแสดงความเข้าใจเขาแตะที่แขนเขาเบา ๆ “ฉันเข้าใจว่าคุณคงทุกข์มากน้ำตาคุณฉันสังเกตเห็น ถ้าใครเจอสถานการเดียวกับคุณคงทุกข์ไม่แตกต่างกัน เพราะเสียงที่ได้ยินเป็นเสียงด่าคุณ ตำหนิคุณและตอกย้ำความผิดของคุณ” “คุณอยากสลัดเสียงและความคิดนั้นออกไป คุณรู้สึกทุกข์และพฤติกรรมที่ทำก็ส่งผลให้คุณและคนที่อยู่ใกล้ทุกข์” ฉันสรุปความเชื่อมโยงของความคิด พฤติกรรมหลังจากที่ให้เขาได้พูดถึงความคิด อารมณ์ ที่เป็นทุกข์ของเขา และหลังจากนั้นฉันสร้างความหวังอีกครั้ง “สิ่งที่คุณกำลังเป็นอยู่รักษาได้ และคุณจะมีชีวิตใหม่ที่คุณจะไม่รู้สึกทุกข์กับเรื่องนี้ หากคุณร่วมมือ ทีมเราทุกคนยินดีช่วยเหลือคุณเต็มที่” หลังจากนั้นฉันให้ข้อมูลเรื่องโรคและอาการทางจิตของเขา และวิธีรักษาด้วยยาร่วมกับการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม เขายิ้มและทบทวนกิจกรรมที่จะทำต่อที่หอที่เขาอยู่รักษา
     ฉันพบเขาครั้งที่ 3 เขามารอพบฉันก่อน ทักทายและบอกผลการทำกิจกรรมก่อนทุกครั้ง เขาบอกเสียงมีอยู่บ้างไม่รู้ทำอย่างไรจึงจะหาย ฉันเริ่มพิสูจน์ความคิดที่เป็นทุกข์เขา “ผมด่านายหลวง มึงก็ไม่ดี ไม่ช่วยกู เห็นแก่ตัว สบายคนเดียว ผมผิด ผมบาป คงต้องตายเท่านั้นแหละชาตินี้” ฉันให้เขาค่อย ๆ หันไปดูที่ปฎิทินรูปนายหลวงของเขาที่ติดที่ฝาผนังของห้องให้คำปรึกษา แล้วถามเขา ว่า “เขารู้สึกอย่างไร พระองค์กำลังทำอะไรอยู่ เขามีแววตาอ่อนโยนลง ยกมือไหว้และบอกเขารู้สึกแย่มาก เลวมาก พระองค์เป็นคนดี เป็นที่พึ่งของคนไทยทุกคน “พระองค์เป็นคนดี เป็นพระผู้เมตตาแก่คนไทยทุกคน พระองค์อยากให้ทุกคนมีความสุข อยู่ดี กินดี คุณคิดว่าพระองค์จะรู้สึกอย่างไรถ้าพระองค์รู้ว่าพระองค์เป็นสาเหตุทำให้ประชาชนที่พระองค์รักต้องทุกข์ใจจนต้องมารักษาที่โรงพยาบาลจิตเวชขอนแก่น” ฉันพูด เขาเงียบฟังนิ่ง นาน “พระองค์คงทุกข์ใจเช่นกัน พระองค์คงอยากให้คุณหายทุกข์ใจทันทีที่รู้เพราะ คุณบอกพระองค์เป็นคนดี ทำเพื่อประชาชน” ฉันนิ่ง และเห็นเขาร้องให้ ฉันสังเกตเห็นเขาเช็ดน้ำตา “แล้วคุณหละจะทำให้พระองค์สบายใจด้วยการให้อภัยตนเองได้มั้ย อภัยตนเองเพื่อนายหลวงได้มั้ย” เขาหายใจเข้า ออกลึกๆ1 ครั้งและบอก “ ผมทำได้ และผมจะอภัยตนเองและเพื่อถ่ายบาปผมจะดูแลตนเองไม่ทำร้ายตนเองเพื่อให้พระองค์สบายใจ... ผมรู้สึกโล่งมาก ไม่เคยโล่งมาก่อน 5 ปีกับความทุกข์ใจ ต่อไปผมจะเป็นคนใหม่ ผมจะไม่ทำร้ายตนเองผมจะรักตนเองและทำตัวให้มีประโยชน์ต่อพ่อ แม่ และคนอื่นเพื่อตอบแทนนายหลวง” เขาพูดด้วยแววตาที่มีสุข มีหวังและเป็นความหวังที่เขาจะทำต่อเมื่อเขากลับบ้าน
     ฉันพบเขา ครบ 5 ครั้ง โดยที่ครั้งที่ 4 เขาได้เล่าเรื่องราวของเขาว่าเขามีพี่ชาย 2 คน เขาเป็นลูกคนสุดท้องเรียนหนังสือไม่เก่ง พ่อว่าเขาประจำ เปรียบเทียบเขาว่าไม่มีงานทำ ทำตัวเกเรติดยาเสพติด เขาเชื่อว่าพ่อไม่รัก ไม่สนใจเขา เขาอยากให้พ่อชมเขาบ้าง เขาอยากเป็นเหมือนพ่อและพี่ แม่เขารักเขาดูแลเขาดีทุกอย่าง “ ผมไม่ดีเองด้วย ผมกลับบ้านผมจะขอโทษพ่อและเลิกยาเสพติดจริง ๆ จะทำงานช่วยพ่อ เพราะแม่ตายแล้ว จะดูแลพ่อเพราะพี่แต่งงานแยกครอบครัวหมดแล้ว พ่อรักผมอยากให้ผมเป็นคนดี มีปัญหาผมจะคุยกับพ่อ พี่ชายและเพื่อน”ขอบคุณครับที่ทำให้ผมมีโอกาสได้มาเจอพยาบาล ที่ช่วยให้ผมเปลี่ยนความคิดและเปลี่ยนชีวิตผมในทางที่ดีครับ เขาอาการดีขึ้น ช่วยดูแลคนอื่น ไม่ทำร้ายตนเองและคนอื่น พ่อมารับเขา พยาบาลที่หอที่เขาอยู่บอกแพทย์จำหน่ายและฉันติดตามผลการรักษาต่อเขาอยู่บ้านได้และไม่กลับมารักษาซ้ำ …ขอบคุณ CBT เครื่องมือที่ทำให้ฉันสามารถช่วยเขาให้พ้นความทุกข์ใจได้.