RQ
เป็นความสามารถของบุคคลในการปรับตัวและฟื้นตัวภายหลังที่พบกับเหตุการณ์วิกฤตหรือสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความยากลำบาก เป็นคุณสมบัติหนึ่งที่ช่วยให้บุคคลผ่านพ้นปัญหาอุปสรรคและดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุข
แบบประเมิน
RQ
เป็นเครื่องมือเพื่อใช้ประเมินความสามารถของบุคคล 3 ด้าน คือ ความมั่นคงทางอารมณ์ กำลังใจ และการจัดการกับปัญหา หากประเมินแล้วพบว่ามีองค์ประกอบในด้านใดต่ำกว่าเกณฑ์ ท่านสามารถพัฒนาตนในด้านนั้นๆ ให้มากขึ้นได้
ข้อคำถามมีจำนวน 20 ข้อ สอบถามถึงความคิดความรู้สึกและพฤติกรรมท่านในรอบ 3 เดือนที่ผ่านมา ขอให้ท่านเลือกคำตอบที่ตรงกับความเป็นจริงของท่านมากที่สุด เพื่อประโยชน์ในการพัฒนาศักยภาพของตัวท่านเอง
อายุ
(กรุณาระบุ)
0 - 12 ปี
13 - 19 ปี
20 - 25 ปี
26 - 39 ปี
40 - 59 ปี
60 ปีขึ้นไป
เพศ
(กรุณาระบุ)
ชาย
หญิง
ระดับการศึกษา
(กรุณาระบุ)
ประถมศึกษา
มัธยมศึกษา
ปวช / ปวส / อนุปริญญา
ปริญญาตรี
ปริญญาโท / เอก
อาชีพ
(กรุณาระบุ)
นักเรียน / นิสิต / นักศึกษา
ค้าขาย / รับจ้าง / ธุรกิจส่วนตัว
พนักงานบริษัท / ห้างร้าน
รับราชการ / รัฐวิสาหกิจ
งานบ้าน
สถานภาพสมรส
(กรุณาระบุ)
โสด
คู่
พ่อหม้าย/แม่หม้าย
หย่าร้าง
ข้อคำถาม
ไม่จริง
จริงบางครั้ง
ค่อนข้างจริง
จริงมาก
ด้านความมั่นคงทางอารมณ์
1.
เรื่องไม่สบายใจเล็กน้อยทำให้ฉันว้าวุ่นใจนั่งไม่ติด
2.
ฉันไม่ใส่ใจคนที่หัวเราะเยาะฉัน
3.
เมื่อฉันทำผิดพลาดหรือเสียหาย ฉันยอมรับผิดหรือผลที่ตามมา
4.
ฉันเคยยอมทนลำบากเพื่ออนาคตที่ดีขึ้น
5.
เวลาทุกข์ใจมากๆ ฉันเจ็บป่วยไม่สบาย
6.
ฉันสอนและเตือนตัวเอง
7.
ความยากลำบากทำให้ฉันแกร่งขึ้น
8.
ฉันไม่จดจำเรื่องเลวร้ายในอดีต
9.
ถึงแม้ปัญหาจะหนักหนาเพียงใดชีวิตฉันก็ไม่เลวร้ายไปหมด
10.
เมื่อมีเรื่องหนักใจ ฉันมีคนปรับทุกข์ด้วย
ด้านกำลังใจ
11.
จากประสบการณ์ที่ผ่านมาทำให้ฉันมั่นใจว่าจะแก้ปัญหาต่างๆ ที่ผ่านเข้ามาในชีวิตได้
12.
ฉันมีครอบครัวและคนใกล้ชิดเป็นกำลังใจ
13.
ฉันมีแผนการที่จะทำให้ชีวิตก้าวไปข้างหน้า
14.
เมื่อมีปัญหาวิกฤตเกิดขึ้น ฉันรู้สึกว่าตัวเองไร้ความสามารถ
15.
เป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะทำให้ชีวิตดีขึ้น
ด้านการจัดการกับปัญหา
16.
ฉันอยากหนีไปให้พ้น หากมีปัญหาหนักหนาต้องรับผิดชอบ
17.
การแก้ไขปัญหาทำให้ฉันมีประสบการณ์มากขึ้น
18.
ในการพูดคุย ฉันหาเหตุผลที่ทุกคนยอมรับหรือเห็นด้วยกับฉันได้
19.
ฉันเตรียมหาทางออกไว้ หากปัญหาร้ายแรงกว่าที่คิด
20.
ฉันชอบฟังความคิดเห็นที่แตกต่างจากฉัน